Retrospective : Journée immersive d’Octobre ✨

Samedi 18 Octobre, nous nous sommes retrouvés à Ressource en vous, à Saint-Étienne-de-Montluc, pour une belle journée de yoga !

Au programme : une pratique de vinyasa pour débuter, un atelier durant lequel nous avons décortiqué et travaillé sur des postures choisies par les participant.e.s, et un moment de yin yoga pour clôturer la journée en douceur.

Sandra nous a également proposé une conférence passionnante sur la naturopathie, avec un focus particulier sur l’immunité, précieuse en cette période de transition saisonnière 🍂.
Après avoir confectionné une huile de l’hiver pour booster son immunité, chacun·e est reparti·e avec son flacon !

Un immense merci à toutes et à tous pour votre présence, votre confiance et votre joie communicative. Ce sont vos sourires et votre enthousiasme qui rendent ces journées si spéciales 💛