🌿 Journée Yoga Immersive — Avant l'été

Pour cette dernière journée immersive avant les vacances d'été, nous nous retrouverons dans un cadre verdoyant et ressourçant, le samedi 7 juin, à Ressource-en-vous, à seulement 25 minutes de Nantes.

Une journée pour prendre soin de soi, respirer, bouger et lâcher prise — avant de s'élancer vers l'été.

📍 Ressource-en-vous (Saint-Étienne-de-Montluc)
📅 Dimanche 7 juin ⏱️ 9h30 – 17h30
💰 70€ (repas non inclus — pensez à apporter votre déjeuner)

Au programme de cette belle journée :

🔥 Pratique dynamique Vinyasa — Pour réveiller le corps en douceur et entrer dans le flow
🧘 Atelier de techniques posturales — Pour affiner l'alignement et approfondir sa pratique
🌿 Marche — Une pause dans la nature pour se recentrer et aérer l'esprit
🌙 Yin Yoga — Pour étirer en profondeur et laisser le corps se relâcher
🎶 Voyage sonore avec Lucile — Pour clore la journée dans une bulle de douceur

"Le voyage sonore de Lucile invite à se laisser porter par les sons et les vibrations des instruments. Une bulle sonore douce et enveloppante, idéale pour se relaxer et lâcher prise."

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.

Des covoiturages seront organisés au départ de Nantes afin de mutualiser les trajets.

⚠️ Places limitées — Réservation obligatoire

📩 Inscriptions et infos :